Что думают женщины после развода

Фазы переживания развода – кто предупрежден, тот вооружен

Любой женщине требуется много времени для того, чтобы пережить и понять случившееся.

По статистике ООН за 2011 год, Россия находится на первом месте по количеству разводов в мире. Распадается каждый второй официально зарегистрированный брак. Это значит, что женщин, прошедших через это испытание, немало. С подобными проблемами сталкиваются во всем мире. Нужно понимать, что развод – не конец, а новое начало.

Если семейная жизнь длилась долго и имела эмоциональное и духовное значение для человека, то неожиданный разрыв – всегда стресс, который переживается как горе.

Женщины по-разному реагируют на развод, но всем приходится пройти через определенные этапы. Вся последовательность переживаний похожа на то, что люди испытывают после смерти родного человека. В каком-то смысле развод можно рассматривать как «смерть» семьи.

Нити человеческих взаимоотношений не могут разорваться в одночасье, не оставив и следа, просто после подписания юридического документа. Требуются месяцы и даже годы, чтобы снова начать жить полноценно.

Переживания после развода имеют несколько фаз. В зависимости от фазы, в которой вы сейчас находитесь, помогут соответствующие состоянию рекомендации психологов. Временные рамки фаз условны, так как развод и отношения, ему предшествующие, могут быть запутанными, полными надежды и отчаяния, сменяющих друг друга. Поэтому некоторые фазы могут затягиваться.

Фаза шока

Шок – первоначальная реакция любого человека на горе. Шок обычно длится от нескольких минут до нескольких месяцев, но чаще всего – около 10-12 дней.

В это время нелегко вообще поверить в то, что случилось. Например, вы узнали об измене, или он сообщил о том, что требует развода, и ушёл. Даже просто поверить в это невозможно.

Помочь может присутствие рядом с вами друзей и близких людей. Если получится, рассказывая кому-либо о случившемся, выразить ваши чувства, может быть, вволю поплакать – вы можете почувствовать, что стало хоть немного легче.

Фаза депрессии и осознанных страданий

В среднем этот период продолжается 8-9 недель. Это время душевных метаний и переживаний, когда в полной мере проявляется ощущение бессмысленности жизни, одиночества, страх и беспомощность. Женщина, оставшаяся одна после развода, разрыва с любимым, обычно испытывает много противоречивых чувств.

Если вы сейчас переживаете именно этот критический период жизни, вам, скорее всего, знакомы разнообразные чувства, словно спутавшиеся в клубок. Это и чувство вины за то, что не удержали мужа и не сохранили семью, и боль, и обида, и недоумение. Эмоции захлестывают и мешают разобраться. Постарайтесь осознать, увидеть со стороны свои переживания. В этот период могут помочь друзья и родные, которые готовы будут выслушать вас. Постарайтесь выговориться, не держите чувства в себе.

Сильное чувство весьма непродуктивно. Оно может стать разрушающим, если уйти в него с головой. Психологи, работающие с пережившими развод людьми, выяснили, что душевные муки, как правило, заканчиваются тогда, когда человек перестает обвинять в неудаче только себя и начинает понимать, что для того, чтобы привести семью к краху, нужны два человека.

Не стоит концентрироваться только на своих переживаниях. Помните, что рядом с вами есть люди, которым тоже нелегко. Это, например, ваши дети, которые тяжело переживают происходящее. Им необходим отец, которого они любят. Поэтому убедите детей, что они смогут видеться с папой довольно часто. Также важно, несмотря на свои страдания, начать строить планы будущей жизни и обрести опору в самой себе.

Фаза остаточных явлений

Длится она примерно год после развода. На этом этапе переживание горя не доминирует, оно иногда появляется в виде небольших, но сильных эмоциональных потрясений. Поводом для них может послужить случайная встреча с мужем, какие-то события – например, первый день рождения без него, первый новый год без мужа.

Трудности переживания фазы остаточных явлений после развода еще и в том, что напоминаний о муже, как правило, довольно много – общие друзья, родственники, возможность в любой момент поговорить по телефону. С одной стороны, это тяжелые напоминания о потере, а с другой – возможность постепенно привыкать к новым отношениям. Развод сложен тем, что концентрирование на лучших качествах мужа происходит нечасто и нескоро.

Фаза завершения

Она наступает примерно через год. Теперь, вспоминая о разрыве, женщина переживает уже не горе, а печаль – чувство совсем иной природы.

Время исцеляет душевные раны. Вырабатывается привычка справляться с проблемами в одиночку и радость, если это вам это удается. Восстанавливается самоуважение. Через год-два снова возникает потребность в новой любви.

Психологическая работа считается близкой к завершению, когда вы обретаете надежду и способность строить планы на будущее. Неожиданно для себя вы начинаете смотреть вперед, а не оглядываться назад, а также осознаете, что прекратились навязчивые мысли – вы уже не рассчитываете вернуть свой брак, понимаете, что можете жить полноценной жизнью.

Боль сменяется надеждой. Обнаруживается, что жизнь после развода действительно существует. Ваше будущее кажется более ярким сквозь призму перенесенных страданий.

Советы, как пережить разрыв легче

Не ищите встреч с бывшим мужем. Да, очень хочется сказать ему всё, что вы о нём думаете, выяснить, каково ему без вас, и так далее. Но дело в том, что первое время после расставания вы просто не сможете общаться с ним без шквала эмоций и взаимных оскорблений, что чревато скандалами, которые не принесут ничего хорошего и лишь добавят негативных переживаний.

Старайтесь сразу поменять обстановку, начните действовать. Например, теперь никто не помешает сделать перепланировку так, как этого хочется вам. Можете даже затеять ремонт. Если же после развода вы переехали к родителям, то сразу займитесь налаживаем комфортного быта там. Главное – не «замораживать» себя, а действовать.

3. Бурное веселье не поможет

Не стоит пытаться пережить развод, с головой уйдя в разрушительные развлечения. Никаких шумных вечеринок и ночных клубов первое время, – лучше немного подождать. На первый взгляд кажется, что бесшабашное веселье отвлечет от мыслей о прошлом, от мыслей о разводе. Возможно, это и правда поможет, но очень ненадолго, после чего депрессия накроет с новой силой.

4. Срочно – в салон красоты!

Займитесь своим внешним видом. Сделайте это для себя просто потому, что вы себя любите и вполне можете побаловать приятными косметическими процедурами. Это поможет отвлечься, кроме того, внутреннее состояние и внешний вид тесно взаимосвязаны. Потеряв форму, ее потом будет сложно восстановить. Тогда к душевной боли, связанной с разводом, добавится еще и печаль по поводу расплывшейся фигуры. А ведь неотразимый внешний вид вам понадобится, когда, пережив развод, вы начнёте искать более достойного мужчину.

5. В одну и ту же реку – дважды не войти

Почти все женщины через непродолжительное время после развода хотят вернуть своего бывшего супруга, простив ему всё. Не поддавайтесь этому желанию – для начала остыньте немного. Лишь в том случае, если настойчивое желание вернуть экс-мужа не пропало и через полгода после развода, можете попытаться. Если же намерение возвращать его исчезло, то расставание для вас – только во благо.

6. Клин клином – не работает!

В первое время после развода старайтесь не заводить романов. Принято думать, что это лучший выход из положения. Однако роман, затеянный вскоре после расставания, обречён на неудачу. Завязав роман с мужчиной сразу после развода, вы будете подсознательно сравнивать его с бывшим любимым, станете придираться и делать ему замечания, злиться, искать в новом партнёре недостатки и нервничать. Это обрекает любые отношения на поражение, а при расставании добавит вам еще одну тяжелую психологическую травму. Что не только сведёт на нет попытки достойно пережить развод, но и усугубит ситуацию.

7. Целительный сон

Здоровый сон помогает от всех болезней, в том числе и от душевных травм. В первое время после развода особенно важно высыпаться. Чем больше вы будете спать, тем быстрее восстановите душевное равновесие после расставания.

8. Алкоголь недопустим!

Ни в коем случае не пытайтесь утопить своё горе в алкоголе. Алкоголь не столько поднимает настроение, сколько усиливает имеющееся. Если вы в депрессии после расставания, алкоголь усилит её. Даже если он и способен вызвать недолгое чувство эйфории, потом все проблемы вернутся вместе с похмельем, что лишь усугубит боль.

Доказано, что после развода женщине нередко грозит реальная возможность спиться, поэтому обходите алкоголь за три версты. Не уничтожайте себя и не доставляйте радости сопернице (в случае, если муж ушел от вас к любовнице, ее будут лишь радовать ваши проблемы).

9. Не вините себя

Если у вас есть дети, то незачем винить себя в том, что они остались от отца – это не ваша вина. Детям сейчас очень нужно ваше внимание, поскольку развод – сильнейший стресс и для них.

Подводя итоги

Пережить развод на самом деле не так страшно, как это кажется на первый взгляд. Нужно просто взять себя в руки и не потакать своим слабостям. Не стоит замыкаться в себе, бездельничать и хоронить себя раньше времени, решив, что ничего хорошего вас больше не ждет.

Через несколько лет вы даже не вспомните об этом расставании, а возможно, что и посмеетесь над собственными переживаниями. Но чтобы достойно пережить развод, придется работать над собой. Какой вы будете через несколько лет, какое место в жизни займете, найдете ли себе другого мужчину – во многом это зависит исключительно от вас.

Вот утешительный факт для тех, кто переживает первые фазы после развода: через некоторое время большинство женщин жалеют, что потеряли в неудачном союзе столько драгоценного времени и не подали на развод сами.

Цитата: «Счастье благотворно для тела, но только горе развивает способности духа».

Семья » Развод

Развод – это тяжелое испытание, как для женщины, так и для мужчины. Как правило, в большинстве случаев инициаторами развода выступают женщины. Основными причинами нежелания продолжать семейную жизнь для женщины являются пьянство мужа, сексуальная неудовлетворенность, несовместимость взглядов и характеров, измена, раннее замужество или брак по расчету, неподготовленность к семейной жизни как практическая, так и психологическая, «тирания» мужа. Есть ли жизнь после развода у женщины?

Семейная жизнь, какая никакая – это опыт. После развода у людей меняются ценности, принципы, приоритеты. Наладить жизнь довольно быстро после развода получается только у тех, кто не боится перемен и принимает развод просто как очередной этап в жизни, преодолевая который человек становится умнее, сильнее и увереннее в себе.

После развода для женщины, да и для мужчины, есть два пути: либо остаток дней прожить в одиночестве, либо создать новую семью. Многие женщины, особенно если семейная жизнь была каторгой, предпочитают первый путь, поскольку считают, что в такой ситуации они получат то, что всегда хотели иметь – покой, тишину, чистый, уютный дом, а с самое главное, свободу. По данным социологических опросов, многие женщины в первый год и более после развода, чувствуют освобождение, эйфорию от разрыва отношений с бывшим возлюбленным. У таких женщин даже улучшается здоровье, приходит в норму психологическое и душевное состояние. Всему этому существует достаточно простое объяснение. Женщина, получив свободу от мужа, бытовых обязанностей (стирка, готовка, уборка), начинает больше уделять внимания самой себе, возобновляет отношения с друзьями, приятельницами, совершенствуется в духовном отношении (много читает, ходит на концерты, выставки и т.п.), тщательно заботится о своей внешности и уделяет внимание своему здоровью, а также старается реализовать себя на работе. Женщины хотят нравиться окружающим, особенно мужчинам. После развода забота о своей внешности является приоритетной для женщины.

Большинство переживших развод мужчин, как правило, довольно быстро находят новую пассию и вступают брак, тогда как большинство женщин не торопятся выходить замуж. Однако по прошествии времени женщину начинает в некотором роде тяготить ее свободное положение, и она начинает задумываться о возможности повторного брака. Женщина, пережившая неудачный опыт замужества, мечтает все же о счастье. Но теперь она уже точно знает, каким оно должно быть. Но мысль о повторном браке вызывает довольно много опасений у женщины: найдет ли она подходящего мужчину, не будет ли ее брак таким же неудачным, как предыдущий, примет ли ребенок «нового папу», а также сможет ли мужчина стать хорошим отцом ребенку (если женщина осталась с ребенком)?

Главный вопрос женщин после развода – квартирный. В наше время нет таких мужчин, которые бы оставили квартиру жене и детям (если таковые есть) и ушли с одним чемоданом, такие времена прошли. Сейчас, бывает все с точностью до наоборот, особенно когда квартира является собственностью мужа, именно женщине предлагается уйти с одним чемоданчиком. Конечно, поскольку женщина слабая, она может вернуться в родительский дом, где ее обязательно примут, либо, если такового нет, попросить помощи у знакомых и друзей, поплакаться им на свою нелегкую участь.

Больной вопрос многих женщин, переживших развод, — ребенок или дети. Как правило, в большинстве случаев женщина выступает за то, чтобы ребенок после развода остался с ней. Ребенок — смысл жизни, это тот человек, на которого теперь женщина будет направлять всю свою любовь и энергию. Нередко для разведенной женщины складывается ситуация, когда она остается без денег, жилья, и с ребенком на руках, который буквально связывает ей руки, чтобы она смогла устроиться на работу и обеспечить себя жилплощадью. Но оставить ребенка с отцом женщина также не может. Причины могут быть разные. Это и материнский инстинкт, и боязнь общественного порицания, и эгоизм, поскольку она не думает о ребенке (детях), что может с отцом ему (им) было бы лучше в материальном плане.

В большинстве случаев, поскольку женщина нуждается в покровительстве, материальных средствах, защите она прибивается к несвободному мужчине, при этом она не ставит перед собой цели разрушить его семью. Женатый любовник даст ей все, что ей не хватает (материальную и моральную поддержку, секс, будет другом ее детям). Выбор женатого мужчины объясняется тем, что в случае неудачи, мужчина не будет иметь никаких прав. Такие отношения можно назвать своего рода защитой от официального брака.

Разведенные женщины, никогда не вините никого в неудачном браке, так сложились обстоятельства. Но жизнь продолжается, вы достойны счастья. Необходимо все взвесить, взять себя в руки и продолжать жить для себя, детей. Развод дает и положительные стороны: вы приобрели опыт, который позволит построить новую, счастливую семью.

Разведенная женщина и новые отношения

О том, что после развода жизнь не заканчивается, знает сейчас каждая женщина, но вот знает ли каждая женщина, как не превратить эту жизнь в череду бессмысленных встреч и расставаний. Авдотья Разгуляева знает и делится этим знанием с нами.

Рано или поздно женщина после развода начинает заводить романы с другими мужчинами – кто-то с расчетом на длительные отношения, кто-то – на одну ночь. Но если речь идет о той, которая долгие годы хранила верность лишь одному мужчине, первый опыт отношений с другими мужчинами в любом случае травматичен.

Психологи говорят, что во время долгого замужества у женщины будто восстанавливается девственность. Это касается, конечно, всех других мужчин, которые не ОН. Те, другие мужчины, пахнут по-другому, по-другому говорят и двигаются. И даже если ты ненавидишь своего бывшего мужа всеми фибрами души, когда ты начинаешь встречаться с другими, оказывается, что он-то все равно близкий, потому что столько лет ты принадлежала только ему одному, а те, кто не муж, – чужие, незнакомые, страшные.

Не стоит сразу бросаться в объятия другого мужчины. Нужно дать себе время привыкнуть к вновь приобретенной роли одиночки. Пусть тебе будут говорить, что ты испуганная и забитая, не слушай. Дай себе время побыть беспомощной и уязвимой, набраться сил и нарастить новую шкурку. Но не прячься слишком долго. Потому что, кроме сил, тебе, как никому другому, нужен опыт новых взаимоотношений с мужчинами. Для того чтобы, когда ты вновь обретешь способность любить и желать «быть вместе», ты знала, кто тебе нужен и как себя вести и не боялась падать и ударяться.

После развода женщины по разным причинам заводят романы. И очень небольшой процент из них по любви: забыв, простив и отпустив, а затем встретив, приняв и полюбив. Чаще всего женщины в объятия нового мужчины бросаются по разным причинам. Одни, встретив мужчину, проявившего заинтересованность, сразу идеализируют его, навешивают на него роль «спасителя» и хватаются за него руками и ногами. Это происходит от страха. Когда висишь над пропастью (именно это ощущаешь чаще всего после развода), инстинктивно ищешь, за что бы ухватиться, чтобы не упасть, и тогда хватаешься за первого, кто «подставился». Этот опыт, когда ты мужчину воспринимаешь спасителем, самый болезненный. Но он оказывается и самым полезным. Как правило, «идеал» оказывается дутым, соломинка очень быстро ломается, и ты со всей дури падаешь – нет, не в пропасть, а более прозаично, – мордой об асфальт. При этом по ощущениям тебе еще больнее, чем после разрыва с мужем, потому что резко и неожиданно. Но в этом и состоит польза такого опыта. Потому что новая обжигающая боль отвлекает твое внимание от прежней. А резкое падение отрезвляет и заставляет понять, что сейчас самый надежный человек для тебя тот, кто возьмет и вытянет тебя за волосы из болота, – это ты сама.

Вторые поступают по принципу «назло маме отморожу уши». Начинают активно соблазнять друзей мужа или просто знакомиться с мужчинами и заводить короткие ни к чему не обязывающие романы, кидаются во все тяжкие, без разбора занимаясь сексом с малознакомыми мужчинами. Кое-кто даже пользуется правилом 10 мужчин, согласно которому, переспав с десятком мужчин, можно забыть о бывшем любимом. Чаще всего следование такому правилу приводит к опустошению и разочарованию. Но и это тоже парадоксальным образом помогает забыть того, кто предал. Только в этот раз не через боль, а через тошноту и отвращение.

Третьи идут к тем, с кем тепло. Они отдаются в руки бывшим любовникам, старым друзьям, влюбленным мужчинам. И это самый безопасный вариант – пойти к тому, кто согреет. Полностью осознавая, что он никогда не заменит и не будет близким надолго. Но он будет относиться бережно и осторожно, поймет, что ты ранена, и не будет трогать за больное. Он просто будет рядом. Столько, сколько тебе будет нужно. Как жаль, что многие раздираемые противоречиями и недоверием разведенные женщины не способны даже увидеть такого рядом, не говоря о том, чтобы захотеть с ним близости.

Как бы там ни было, каждая проходит свою школу, получает свой опыт. И это как раз тот случай, когда стоит идти в боль и разочарование. Потому что это как снова научиться ходить – падая, рыдая, поднимаясь, отряхиваясь и делая новые шаги. И ошибок здесь быть не может – только опыт, результат которого – умение чувствовать и понимать свои потребности, любить и уважать себя, а потом и другого мужчину, который не бывший муж.

COSMOPOLITAN

Личная жизнь после развода

Если через десяток лет семейной жизни тебя настиг развод , приходится браться за старое и учиться флиртовать заново.

Выходя замуж за школьную любовь , сразу после выпускного , ты , конечно , не думала , что в тридцать можешь снова стать девушкой на выданье. Время , которое незамужние подруги тратили на флирт , ты провела совсем иначе — строила отношения
с единственным мужчиной. И совсем забыла , как это — общаться и ходить на свидания с кем-то , кроме своего мужа.

ДЕЛО МОЛОДОЕ

« Я как-то деревенею , тушуюсь , мне и самой странно, — признается Светлана ( 31). — Мужа своего я знала и понимала отлично. Казалось , что и других мужчин — тоже. Но они ведут себя непредсказуемо , не могу понять их логику. К тому же стесняюсь кокетничать — боюсь выглядеть смешно. Даже не помню , как вела себя с будущим мужем — роман был стремительным. Но если и вспомню , вряд ли этим воспользуюсь. Не будешь же хихикать и закатывать глаза , как в 18 лет…»
Большинство женщин , ставших женами в ранней юности , не могут объяснить , как это произошло — как-то само замуж вышлось. Ведомые гормонами молодые люди активны и настойчивы по своей природе.
« В этом возрасте девушки востребованы уже сами по себе , и это естественно, — объясняет психолог Елена Кузеева. — Об этом нам говорят законы этологии , науки о поведении животных. Мужчины подсознательно следуют им: от молодой самки больше шансов получить здоровое потомство».

К тому же к раннему браку девушку подталкивают родственники: уже пора , когда же наконец? Отчасти это давление оправдано — в юности действительно проще выйти замуж без особых усилий. Когда же после долгой семейной жизни женщина вдруг оказывается одна , она с удивлением обнаруживает: мужчины ведут себя по отношению к ней совершенно иначе , чем в юности. Не добиваются , не ухаживают , не предлагают себя так активно , как раньше.

НАЛЕВО ПОЙДЕШЬ

Редкие женщины выходят из игры под названием « семейная жизнь» без психологической травмы. В первую очередь страдает самооценка: я недостаточно хороша , меня не любят. Особенно больно , если брак распался из-за измены. Впрочем , как отмечает психолог Лилия Зиновьева , даже когда расставание произошло без особых драм , все равно возникает своего рода комплекс замужней женщины. Отсутствие опыта флирта с мужчинами , многолетнее близкое общение с единственным , то есть мужем, — все это накладывает сильный отпечаток на поведение , в том числе сексуальное , и остается в виде блока , который мешает строить новые отношения.

В зависимости от обстоятельств развода , тяжести переживаний и особенностей характера , женщины неосознанно выбирают одну из двух моделей поведения. «Первая — это замкнуться в своем несчастье , решить , что все мужчины — негодяи , или , наоборот , «это я недостойна любви». И избегать общения с противоположным полом, — рассказывает психолог Алла Занимонец. — Вторая модель — немедленно начать искать подтверждение своей женской привлекательности». В этом случае женщина начинает активно знакомиться , кокетничает , иногда ведет себя слишком навязчиво и даже агрессивно.

« Почти половину своей жизни была замужем, — делится Алина ( 34). — Вышла в 19 лет , уже через год родился первый ребенок. Развелись по моей инициативе: узнала , что муж изменяет , и не смогла простить. Боль от разрыва пыталась заглушить разными способами — в том числе тусовками в веселых компаниях. Отчасти это помогло мне не замкнуться , я видела: жизнь продолжается , мужчины обращают на меня внимание. Свидания случались , но какие-то мимолетные. Один испугался , когда после совместной ночи стала забрасывать его смс , с другим только поужинали , а я начала строить планы на дачный уикэнд…» Повторяющиеся неудачи убедили Алину: она что-то делает не так.

СВОБОДА ПУЩЕ НЕВОЛИ

В какой-то момент после развода наступает чувство эйфории — вот она , свобода! «В браке иногда кажется , что жизнь проходит мимо , что изученный вдоль и поперек муж — не тот принц , о котором мечталось
в юности, — комментирует Алла Занимонец. — Зато вокруг — множество привлекательных мужчин , которые оказывают знаки внимания. Однако после развода оказывается , что количество потенциальных женихов не так уж велико. Наступает разочарование».

Одна из самых распространенных ошибок , которую допускают женщины , пережившие развод , это стремление сразу же найти замену мужу , создать семью с другим. Подтвердить всем , а в первую очередь — бывшему , свою женскую состоятельность. «Мы были знакомы неделю , три раза сходили на свидание , и я решила , что пора познакомить его с моим 12-летним сыном, — вспоминает Наталья ( 30). — Обмолвилась , что у нас была семейная традиция — поход в зоопарк и пиццерию , и предложила такую программу на ближайший выходной. Стоило это произнести , как новый приятель изменился в лице. Знакомство с моим сыном не входило в его планы , быть дублером отца он не собирался».

Форсирование событий часто действует пугающе на мужчин , они воспринимают это как вторжение в личное пространство и , если не готовы к сближению , ретируются. Елена ( 36) в своем долгом браке была идеальной женой — успевала заниматься и бизнесом , и домом. Вскоре после развода у нее начался новый роман , и она невольно стала вести себя , как с бывшим мужем, — заботиться. Как-то раз , когда была в гостях у своего нового друга , приготовила ужин , а потом , пока тот спал , сделала уборку. После этого он перестал звонить. Для Елены Кузеевой причины такого финала очевидны: «Это распространенная ошибка — перенос навыков общения с мужем на другого , малознакомого человека. Нужно видеть реального мужчину и строить общение с ним , а не пользоваться привычным набором приемов — он уже не срабатывает».

ТИШЕ ЕДЕШЬ

Не пережив , не отстрадав развал семьи , не осознав свои ошибки , неизбежно потащишь весь негатив в последующие отношения. «Вместо того чтобы сразу искать нового мужа , лучше сначала разобраться с собой — чего я хочу , какого мужчину вижу рядом с собой», — советует Алла Занимонец. Другая распространенная ошибка разведенных — бесконечные воспоминания о бывшем. Это понятно: за 10−15 лет многое пережито , а другого опыта нет. И начинается: «муж дарил мне только золото», «мы отдыхали на островах», «всю работу по дому супруг делал сам». Нового партнера , вполне естественно , раздражает присутствие третьего лишнего , пусть даже в вербальной форме.

Рано или поздно наступательное поведение женщины после развода оборачивается разочарованием: «все мужчины одинаковы». Новые сексуальные приключения перестают давать адреналин и ощущение востребованности. «Когда ошибки повторяются, — говорит Лилия Зиновьева, — возникают все новые психологические травмы. Если за экспериментами ничего не стоит и сердце по‑прежнему холодно , наступает пустота , страдает самолюбие». Когда сразу после развода женщина настроена немедленно найти мужа , она ошибочно полагает , что он залечит рану , нанесенную ее самолюбию. Но ей попадаются « неправильные» мужчины. Психологи говорят о так называемом « синдроме Бриджит Бордо»: известная актриса не могла обходиться без мужчин , ей обязательно нужен был кто-то рядом , иначе уровень тревоги просто зашкаливал.

« Прежде чем бросаться с головой в омут любовных переживаний , начни просто привлекать к себе внимание мужчин , обзаведись новыми знакомыми , заинтересованными в тебе как в женщине, — советует Лилия Зиновьева. — Мои клиентки потом сами удивляются количеству появившихся поклонников». Постепенно из этого круга начнет вырисовываться мужчина для серьезных отношений. Другой положительный момент в роли активной искательницы приключений , по мнению Елены Кузеевой , заключается в том , что женщина нарабатывает новый опыт , оттачивает навыки общения с мужчинами , пусть даже методом проб и ошибок.

ДОРОГИ ПЕРЕМЕН

Прячась от мужчин , уходя в себя , закрываешься еще больше. Типичный пример: деловая женщина , ушедшая с головой в работу и заботу о детях , лишь бы заглушить тревогу , вымотаться до такой степени , чтобы не оставалось сил для желаний. Ее любимая отговорка: а зачем нужны мужчины , я и сама могу себя обеспечить , сама распоряжаюсь своими деньгами и временем. Мужчине не пробиться сквозь стену этих аргументов. Даже если появится реальный претендент , такая женщина найдет в нем массу недостатков. Иногда , впрочем , она хочет новых отношений , но не знает , как их строить , боится и невольно отталкивает — работает ее подсознательная установка.

Ирина ( 34) получила в наследство после развода лишь низкую самооценку. В последние годы муж сам подталкивал ее к расставанию: у него был роман на стороне. Ирина терпела , надеясь , что увлечение себя изживет , но развод все-таки состоялся. Напоследок экс-супруг бросил фразу: «И вообще , надоели твои мигрени!» У Ирины действительно часто , стоило ей понервничать , болела голова. Несправедливое замечание привело к тому , что боли переросли в настоящие приступы. На мужчин она теперь смотрела пессимистично и была уверена , что те выбирают только девушек до 30 лет модельной внешности. Это убеждение стало в прямом и переносном смысле ее головной болью.

« Практически у всех женщин , которые долго прожили в браке , а потом развелись , возникают психологические блоки, — объясняет Лилия Зиновьева. — Это негативные эмоции , которые остаются в результате неразрешенных ситуаций. Предположим , супруги уже расстались , но один из них может испытывать обиду. Если не поработать с этим чувством , оно загоняется внутрь , мешает строить новые отношения , открываться новому. Любое расставание может вызвать всплеск негативных эмоций , и это повторяется вновь и вновь». Психологические блоки часто приводят к физическим — проявляются в психосоматических заболеваниях. Избавиться от них помогает индивидуальная работа с психологом.

Принято считать , что большинству женщин нужно от 3 до 6 лет , чтобы прийти в себя после развода. А некоторые только через 10 лет задумываются о новом браке. Начинать реабилитацию , по словам Елены Кузеевой , нужно с ряда вопросов: «для чего мне муж?», «чего я боюсь?», «хорошо ли мне , когда рядом мужчина?». Если ответы отрицательные и демонстрируют целый клубок страхов и мрачный взгляд на действительность , лучше не пытаться выбраться из этой ямы самостоятельно — есть риск получить новые травмы. Только справившись с этим , можно начинать поиск нового партнера.

ШАГ ЗА ШАГОМ

Флирт — настоящее искусство , но ему можно научиться. «Часто бывает: казалось бы , умная , красивая , уверенная в себе женщина , столкнувшись с симпатичным ей мужчиной , психологически превращается в маленького ребенка и теряет свою уверенность, — приводит пример Елена Кузеева. — Это означает , что ей не хватает навыков общения. Как с мышцами — если не тренировать , они становятся слабыми».

Не стоит вести себя с ним , словно мать или коллега. Полезно пройти тренинг по обучению навыкам флирта. Важно быть открытой для знакомств — ведь со взрослой и успешной женщиной мужчины сами слегка робеют.

жизнь после развода прекрасна

Скажу по секрету ,что жизнь после развода прекрасна . спасибо вам за этот форум , сколько благодаря вашим советам счастливых мужиков , вы даже не представляете ) искреннее человеческое вам спасибо )

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Алёна Селезнёва

Психолог, Он-лайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Сахарчук Светлана Александровна

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Нещадим Дмитрий Владимирович

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Бархатова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ирина Викторовна Баранова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Юлия Бугрова

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

[1438205919] – 25 февраля 2018 г., 15:58

[2601206159] – 25 февраля 2018 г., 16:00

Согласна! Я после развода иду домой как на праздник, зная, что не увижу там кислую рожу мужа.

[3999766114] – 25 февраля 2018 г., 16:04

Интересная для меня тема. То же развод хочу.

[693565250] – 25 февраля 2018 г., 16:04

и никто не пристает с сексом. жизнь женщины после развода супер!

[173117938] – 25 февраля 2018 г., 16:05

[1988612360] – 25 февраля 2018 г., 16:07

Ну что, Ваня? Поздравляю. Сколько отмотали на семейной зоне? Поражение в правах в виде алиментов навесили? Имущества сколько стырила бывшая?

[3451694468] – 25 февраля 2018 г., 16:08

А после нормального мужика тоже жизнь раем покажеться?

[3999766114] – 25 февраля 2018 г., 16:08

и никто не пристает с сексом. жизнь женщины после развода супер!

А мне наоборот хочется чтоб пристали с сексом, а муж не пристает. И так в каждых длительных отношениях. Секс сходит на нет. Поэтому всегда поражают истории про длительные отношения где мужики все время пристают.

[2206231899] – 25 февраля 2018 г., 16:09

я безумно рада разводу. Считаю что мой брак был ошибкой( Причем у меня вполне адекватный муж и отношения с ним нормальные, у нас общий ребенок. Просто я разлюбила и все, хотя сейчас понимаю что может и не любила вовсе никогда,а обычная привычка была, потому что много лет вместе были. Сейчас кайфую как-будто мне снова 17😏 Свобода и счастье) Я считаю если любовь прошла, надо рвать. Прошли слава богу те времена когда развод считался позором. А сейчас только те, кому некуда уйти и нет денег чтобы жить независимо и свободно, называют тех кто имеет такую возможность и не хочет терпеть унижения- рсп, и такие гордые типа ЗАТОЗАМУЖЕМ! Мне их жаль. Подчеркну, я не имею ввиду крепкие семьи,где взаимная любовь, такие достойны уважения☝️

[3428357516] – 25 февраля 2018 г., 16:10

и никто не пристает с сексом. жизнь женщины после развода супер!

никто не требует борща и наследников, да побольше

[3592970831] – 25 февраля 2018 г., 16:11

Согласна! Я после развода иду домой как на праздник, зная, что не увижу там кислую рожу мужа.

[4149247369] – 25 февраля 2018 г., 16:15

а ты мужик или баба?

[4149247369] – 25 февраля 2018 г., 16:16

И жениться больше не будешь!

[2237993658] – 25 февраля 2018 г., 16:17

Вот и я пожила отдельно и так понравилось.А потом черт дернул сойтись , а стало еще хуже.Не работает уже полгода , совместного ничего нет , кроме ребенка машины.А как сейчас опять уйти и не обидеть его я даже не знаю

[2585856392] – 25 февраля 2018 г., 16:21

Это кому как. Но мне тоже прекрасно)

[2601206159] – 25 февраля 2018 г., 16:21

я безумно рада разводу. Считаю что мой брак был ошибкой( Причем у меня вполне адекватный муж и отношения с ним нормальные, у нас общий ребенок. Просто я разлюбила и все, хотя сейчас понимаю что может и не любила вовсе никогда,а обычная привычка была, потому что много лет вместе были. Сейчас кайфую как-будто мне снова 17😏 Свобода и счастье) Я считаю если любовь прошла, надо рвать. Прошли слава богу те времена когда развод считался позором. А сейчас только те, кому некуда уйти и нет денег чтобы жить независимо и свободно, называют тех кто имеет такую возможность и не хочет терпеть унижения- рсп, и такие гордые типа ЗАТОЗАМУЖЕМ! Мне их жаль. Подчеркну, я не имею ввиду крепкие семьи,где взаимная любовь, такие достойны уважения☝️

+++++ Мне тоже все говорили, какой развод, вы 14 лет вместе. И что теперь? Только поэтому я должна жить с человеком, которого не люблю и на которого мне, прямо говоря, наcрать с высокой колокольни? Да, было время, когда он мне казался идеалом, но это время прошло и теперь меня в нем ничего не привлекает, а только отталкивает. Это такое счастье, не видеть каждый день человека, который тебе надоел до оскомины, но который постоянно от тебя что-то требует, секса, внимания, заботы. Как вспомню, так взрогну.

Женщина после развода: б/у или эксклюзив?

Как относятся мужчины к разведенным женщинам? Что они думают о тех представительницах прекрасного пола, которые однажды потерпели фиаско в создании семьи? Насколько разведенная женщина — желанная жена? Об этом размышляет мужчина — автор Passion.ru.

Согласно исследованиям американских ученых из Университета Мичигана, по количеству лет, прожитых вместе, статистика разводов распределяется так:

Таким образом, за первые 4 года происходит около 40% разводов, а за 9 лет — около 2/3 от общего числа.

А вот основные причины разводов, по мнению этих же ученых, следующие:

поспешное, необдуманное вступление в брак или брак по расчету;

несовместимость характеров и взглядов;

психологическая и практическая неподготовленность к семейной жизни и, как следствие, накопление ошибок в семейных отношениях, разочарование в любимом человеке или себе;

Но чем же разведенная женщина отличается от той, что в браке не была? Какой отпечаток оставляет в сердце и характере представительницы прекрасного пола неудавшаяся попытка создать семью?

Время, проведенное в браке,и его влияние на женщину

Что меняется в женщине после развода?

Женщина после развода

Прежде всего, нужно развеять миф о том, что если женщина побывала замужем, то она научилась хорошо готовить и заниматься сексом.

На самом деле, готовить можно научиться еще в раннем возрасте, просто помогая маме на кухне. А для изучения всех премудростей Камасутры сегодня нужно только желание.

Первый отпечаток на разведенной женщине — это наличие у нее множества комплексов. Если причина развода в измене мужа, то для жены это означает, что она его не устраивает как женщина. Значит, она неполноценна, некрасива, плоха в постели.

Если причина в том, что она якобы не может быть женой (т. е. не умеет убирать/стирать/готовить), то у женщины может негативное отношение к сильному полу в целом, потому что мужчина, по ее мнению, видит в женщине домохозяйку.

Разведенная женщина становится осторожной, в ней появляется много недоверия к мужчинам.

И вернуть его будет очень сложно, так как недоверие проявляется на интуитивном уровне.

Женщина может понимать умом, что новый мужчина совсем не такой, как ее предыдущий муж, однако на уровне чувств не сможет ему доверять, сблизиться с ним.

Еще один отпечаток — это негативный опыт. Ее прошлая жизнь с мужчиной, которая закончилась разрывом и сопровождалась ссорами, уже есть минус.

От разводов и расставаний ломается нервная система, люди становятся недоверчивыми, циничными и порой неспосбными радоваться.

Разумеется, автор немного утрирует, тем не менее, факт, что негативный опыт не всегда закаляет. Чаще наоборот — приносит опустошение.

Хотя если развод воспринимается как освобождение и шанс начать новую жизнь, тогда ситуация немного иная. Тут тебе и негативный опыт, и недоверчивость. С другой стороны, это избавление от моральных, а порой и физических страданий.

Прошлые ошибки как последствия развода также имеют две стороны. Ошибки всегда угнетают, от них теряешь уверенность — это, бесспорно, минус. Но вот то, что ошибки закаляют и учат — это плюс. Конечно, нужно постараться увидеть позитив в ситуации, а это не так уж просто.

С другой стороны, нельзя не сказать и об исключениях, когда разведенная женщина — вовсе не прибита жизнью, а наоборот, научившись на своем горьком опыте, больше не будет повторять собственные ошибки.

Она увереннее в себе, лучше разбирается в мужчинах и от этого знает не только то, чего ей хочется получить от избранника, но и что требуется ему.

Мужчина, знакомясь с разведенной женщиной, всегда считает, что ему повезло.

Он думает, что, поскольку ее бросили, ему нужно быть всего лишь чуть-чуть лучше, говорить, какой плохой человек ее бывший муж — и женщина будет его.

Собственно, моральная подавленность разведенной женщины — большой плюс для мужчины. При этом минус в том, что эта подавленность может оказаться чрезмерной, и ничего, кроме скуки, от этой женщины не получишь.

Но разумеется, есть и другая сторона. Разведенная женщина — требовательнее, серьезнее и мудрее.

Да, если она находится в угнетенном состоянии, то она готова принять любого мужчину, который будет ее уважать и заботится.

Но если она, получив колоссальный урок, извлекла из него плюсы и стала сильнее, то за ней будут бегать мужчины. И она будет тщательно выбирать себе нового мужа среди кучи претендентов.

Но в любом случае, плюсы и минусы разведенной женщины будет правильнее рассмотреть на конкретных ситуациях.

А если развод был не единственным?

Женщина развелась спустя небольшой период времени после свадьбы (1-3 года)

Женщина после развода

В данном случае, в основном имеет место первая причина разводов (вторая и третья присутствует всегда).

Плюс этого решения в том, что срок брака маленький, следовательно, не так уж и много жизни потрачено не на того мужчину. А минус в том, что все-таки потрачено.

Это для женщины. И это — не углубляюсь в психологию. Да и для мужчины здесь больше плюсов, чем минусов.

Итак, если женщина развелась так быстро, значит, она вышла замуж, не подумав. А это говорит о ее легкомыслии и неумении разбираться в людях.

Опять-таки, не углубляясь в детали. Важный момент — причина развода. Разумеется, женщина всегда скажет, что: либо а) муж изменял, угнетал, либо б) не сошлись характерами.

Что плохо в этих причинах, так это то, что еще раз говорит о неумении разбираться в людях. Хорошо то, что она не стала долго терпеть.

Главный плюс для мужчины — женщина не так уж и много времени пробыла в браке, то есть она, извините за грубость, не столь уж и попользованная.

Кроме того, она будет больше ценить внутренние качества мужчины, а значит, оценит его заботу и все, что он для нее делает.

Женщина развелась спустя существенный период времени после свадьбы (5-10 лет)

В данном случае, кроме первых трех причин разводов, могут сказаться и остальные.

Плюс для мужчины в том, что женщина набралась опыта семейной жизни, что она еще больше научилась понимать мужчин.

Минусы — негативный опыт, комплексы и прошлые ошибки.

Мужчина недоумевает, как женщина могла за столько лет не понять, какой ее муж на самом деле подлец?

Да, можно все списать на так называемый «зуд седьмого года», когда мужчине просто хочется налево, что, разумеется, не вписывается в планы женщины.

Но ведь, с другой стороны, видели же глаза, что выбирали. Значит, можно было понять, что этот мужчина не совсем тот, который ей нужен.

Если прикинуть, что сейчас женщина в среднем выходит замуж в 24 года, то через 5-10 лет брака ей будет уже, грубо говоря, за тридцать. Возраст, разумеется, не критичный, но свить семейное гнездышко-то хочется.

Поэтому, сколь бы сильным ни было разочарование от неудачного брака, она готова поверить еще раз.

Это, конечно, будет ей стоить усилий, но возможный положительный эффект от второго брака делает их оправданными.

Брак распался спустя длительный период времени (от 10 лет и больше)

Ситуация, прямо скажем, благоприятна для разведенного мужчины. Судите сами: женщине уже «под», если не «за» сорок.

В связи с крахом брака она полна комплексов, у нее ужасное эмоциональное состояние (даже если развод — избавление от страданий, в первое время после него эти страдания еще будут проявляться).

И вот перед ней стоит вопрос: или снова замуж, или жить в одиночестве. И если женщина еще не того возраста, когда, как говорится, выходить замуж уже поздно, а умирать — еще рано, она выберет первый вариант.

Почему ситуация благоприятна для разведенного мужчины? Да потому, что он после распада семьи также находится не в лучшем положении.

Значит, эти люди лучше поймут друг друга, так как у них есть много общего. Конечно, при условии, что они оба были «жертвами» в предыдущем браке. Иначе повторного развода не избежать.